儿童冬季养生也需多喝粥，儿童冬季养生粥有哪些？首先，我们知道，冬季进补可有两类，一类为食补，一类为药补，但药补不如食补。冬季食粥，在寒冷的气温下，喝上一碗热热呼呼…

今年冬令补，明年壮如虎冬季是进补的最佳时机。然而，不同体质的人，冬季食疗进补的方式也不一样。哪道冬日滋补菜更适合你呢？本期，我们请来北京朝阳医院副院长沈雁英教授、…

膳食纤维是肠道的清道夫，对肠道健康有帮助。大多数人都是这么看待膳食纤维的，但是关于膳食纤维，还有很多隐藏的脸是大多数人都没有见过的。膳食纤维实际上比维生素种类更加…

女性朋友对于补血并不陌生，每个人可能都觉得自己有贫血的毛病!女性朋友都会有自己的补血方法，那么日常生活中我们吃什么补气血的效果会更好?现在就与小编一起看文章来了解具…

能吃是福，会吃更有益健康。美国《赫芬顿邮报》最近推荐了八组最佳食物搭档，告诉人们某些食物组合起来吃，比单吃其中的一种更有益健康。 1、番茄+鳄梨 番茄含有防癌作用的茄红…

有话称一天一苹果，医生远离我，如同这句话所说的，苹果对于健康有着不可比拟的健康功效。有说法称，苹果中含有的苹果多酚能够让齿垢难以附着，使氟达到强健牙齿的功效，因此…

小零食也能养生，在满足嘴上享受的同时，还兼顾了健康，一举两得。快来看看吧! 1、百合 春暖卷帘永昼长，池塘碧艳卧鸳鸯。这是百合花盛开的美丽。更气两从香百合，老翁七十尚童…

提到隐形盐，人们已不再陌生，但很难能想到一些口感甜甜的食品中也会有隐形盐的存在。比如甜香口味的切片面包，查看其营养配料表中，每100克面包(相当于2片半到3片)中含有近1克…